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一个星期瘦下来超级猛的明星
1、一个星期瘦下来超级猛的明星中，大S和陈志朋尤为突出。大S曾创下一周减重20斤的纪录，靠的是极端节食与高强度运动结合，饮食上仅摄入半罐无糖优酪乳、几片水煮肉和少量水果，晚餐完全不吃，同时配合瑜伽、皮拉提斯和力量训练。
2、大S的减肥办法生完孩子后的大S也没逃过产后胖，怀孕后体重曾飚升到将近80公斤，而且人年纪大了随着新陈代谢的下降也更容易胖了，但大S就是不允许自己胖和丑，为了减肥又开始了节食之路，她后来在节目中也透露了自己瘦身的秘诀：少吃！2-3口饭，加上尖尖上一点点的豆腐乳，就是她的一餐的量了。
3、位明星的终极减肥招杨幂：走路就能瘦每天能走就走，能爬楼梯就尽量不乘电梯。每天走10000步，体重会匀速减轻，坚持就能拥有好身材。高圆圆：利用卡路里对抗脂肪团每天摄入食物的卡路里保持在一个数值，用低卡路里的蔬菜中和高卡路里的食物。
4、邓家佳本来也是易胖体质，过去总给人留下白白胖胖的印象，后来却在短短的20天之内消除了20斤脂肪，邓家佳在减肥方面颇有心得。她表示坚持只吃素不吃肉，再结合高温瑜珈和运动锻炼。另外每天都得喝大量温水，确保热量和脂肪的快速消耗。而坚持了半个月的高温瑜珈之后，邓家佳终于能成功瘦身了。
为什么艺人都那么瘦?
0艺人之所以身材消瘦，部分原因在于先天基因的影响。拥有易瘦体质的艺人，对食物的兴趣不大，能够满足于基本的饱腹感，而不是追求美食。相反，有些人则因为基因的影响而倾向于追求美味，一旦开始进食就难以停下来，而且消化吸收效率高，这就形成了易胖的体质。
明星之所以普遍偏瘦，主要是职业需求、专业团队管理和高度自律共同作用的结果。镜头对身材有放大效果，苗条的体型在荧幕和T台上能呈现更佳的视觉效果，这是行业基本要求。激烈的竞争环境和主流审美导向，也迫使艺人必须维持纤细外形以保持曝光度和商业价值。
明星不止因为先天基因的原因瘦，他们对自己的要求也非常严格，比如说完美逆袭的魏大勋、张天爱等，都是经过严格的自律才瘦下来的。魏大勋年轻的时候有180斤，因为勇敢追梦减了肥，变成了现在这个帅气的样子，还追星成功。
角色与商业定位：瘦身也是明星角色气质的延伸和商业定位的锚点。例如，鹿晗近年接的剧集多是都市悬疑、冷感男主，瘦身成为角色气质的延伸；关晓彤频繁出现在高定秀场、时尚大片中，身材向“极简美学”靠拢，以迎合高端时尚的审美语境。
娱乐圈部分艺人偏瘦是行业特点与个人追求共同作用的结果，其背后既有职业需求，也存在审美导向、健康风险等多重因素。职业需求与审美导向的影响 镜头表现力需求：影视拍摄中，宽高比、打光效果等因素会让人物在镜头里显得比实际更圆润，因此部分艺人会通过控制体重增强上镜效果。
娱乐圈中女明星都这么瘦,她们是不吃饭的吗?
1、首先明星超级瘦，她们通过节食来控制体重。由于上镜需要，女明星们往往需要维持完美的形象。观众对她们的期望非常严格，不容许她们变胖、变丑或变老。一旦被认为体重增加，她们会面临网络攻击，因此为明星超级瘦了保持高人气和良好的流量，明星们必须严格控制自己的体重。例如，舒淇在参加综艺节目时，很少进食。
2、个人觉得是的，或者说是少吃和健身。虽然说不少女明星会在节目里表现出自己吃货的形象，但是在现实生活中她们很可能并不是这样的。当然这里说的非常瘦的女明星。
3、张予曦身高168cm，体重40公斤，她曾表示自己通过基本上不吃饭来减肥，但这对身体伤害很大，不建议这样做。 大S曾热衷于减肥，最瘦时体重只有80斤，生完孩子后体重激增至160斤。她采取吃素和不吃主食的极端方法减肥。
4、但是有些明星真的是不怎么吃饭，鲁豫，我想大家都知道这个女明星吧，她每天吃饭的时候只吃7粒米饭，身材瘦的就跟骷髅一样，说实在的明星超级瘦你们觉得好看吗明星超级瘦？反正在我耳朵里面听到的都是难看死明星超级瘦了，看着一点都不舒服，还是有点肉好看。
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